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如何做红豆薏米芡实粉

日期:2018-12-15(原创文章,禁止转载)

红豆薏米芡实粉不仅味道清香,而且具有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分,对人体发挥积极有效的作用。其中制作方法简单易于操作,可以在家尝试进行,而且一次制作,可以多次食用,放襄城县看癫痫病哪家靠谱在干净容器中封存,置于阴凉处保存,加入适量的热水冲泡,可以作为早餐饮用,接下来就给大家详细介绍如何做红豆薏米芡实粉。

1.将颗粒饱满的红豆、薏米和芡实分别放在水中浸泡。

2.把它们捞出沥干后备用。

3.准备干净的锅,等锅热后,放入红豆、薏米以及芡实,小火进行翻炒,一定要不停地翻炒,以免糊锅。

4.根据实际情况癫痫病对人体造成的危害是什么,直至炒熟后,即可关火。

5.将红豆、薏米以及辽源市癫痫病医院专科医院芡实晾凉后,放在搅拌机中,或者用其他工具,研磨成粉。

6.放在干净密闭容器中进行保存。

红豆薏米芡实粉可以加入适量的热水冲泡,一定要记住不能用沸水冲泡,否则会损失其营养价值。同时,在冲泡的过程中,要不停地搅拌,以免结块,喝起来口感不好。可以根据自身喜好加入蜂蜜或者冰糖,均匀搅拌后,进行饮用。

适当地食用红豆薏米芡实粉能够对人体发挥积极有效的作用,不仅可以有效排除人体有毒物质,还能够起到很好的消除浮肿,美容养颜的效果,在一定程度上,对减肥也能起到积极的作用。同时,还能够对降低人体血糖起到较高的保山市儿童癫痫病权威医院效果,特别适合高血压的朋友食用。

以上就是关于红豆薏米芡实粉的具体操作方法,相信你经过上述介绍一定能够制作出美味清香的红豆薏米芡实粉,在家尝试制作,还可以根据自身口味和偏向进行,快快尝试制作吧!

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