您目前的位置 : 首页 >> 考驾照难 >> 正文

怎样治疗痰湿体质有效呢

日期:2019-3-2(原创文章,禁止转载)

痰湿体质是指人身体内脏器官功能失调紊乱后,气血两亏,聚集成痰从而形成痰湿体质。这种体质大多是由饮食不规律,缺乏运动造成的,所以说,人还是多运动的好。治疗痰湿体质的方法有很多,一般都是在饮食上调理,先从规律饮食做起,那么接下来系统的说一说怎样治疗痰湿体质有效吧。

脾是生痰之源,它的源头是在脾胃。所以这还是一个好好保护脾胃的问题。但是这个脾胃呢,它有可能是虚,加工能力不行,这时它产生痰湿。所以要好好保护唐山市专科羊癫疯治疗医院脾,它和气虚一样。“肾为先天之本,脾为后天之本”。所以李东垣认为“百病皆由脾胃而生”。养生原则就是在保护脾胃的基础上适当地再去去湿,适当地梳理气机,让人的内环境尽量地清洁一些。

饮食上:控制食量、吃饭要吃七分饱,不要暴饮暴食,速度不要过快,要少吃盐云浮看癫痫病哪家医院好,特别不要宵夜,必须吃早餐(吃早餐是改荆门市看癫痫病去哪家医院好善痰湿体质、减肥的第一步),饮食宜清淡,偏温燥的或者有祛湿作用的。祛湿的食物:淮山、白扁豆、薏米、赤小豆、鲫鱼、生姜。生姜非常适扬州癫痫治疗合痰湿体质的人,能散湿,暖脾胃,促进发汗。最适合女性夏天来饮用,用法:泡茶,姜配红糖、枣,煮几分钟,夏天坚持喝一段,情绪稳定,耐热强。

看了本文怎样治疗痰湿体质有效之后,是不是心里多有感触呢?是不是找到了自己患上这种体质的原因呢?是不是有人愿意从现在开始规律自己的饮食,合理安排运动健身活动,将阻塞身体的毒物都排出体外。没有患上这种体质的也要做好预防保健哦。

友情链接:

丑态毕露网 | 盗墓之王高清 | 地铁动物园站 | 首钢股份有限公司 | 安阳今日天气预报 | 八角游乐园团购 | 中国聋儿康复中心