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如何做蜂蜜苦瓜汁

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

苦瓜河南省抗癫中原看猪婆疯好是一种常见的食材,具有很好的排毒养颜的功效,而且在某种程度上还能够对减肥起到积极有效的作用,受到很多朋友的欢迎和喜爱。但其由于其味道苦,也有的人喜欢在吃苦瓜时加入一些调味品,比如说,蜂蜜,就能够制作成蜂蜜苦瓜汁。不仅冲淡了苦瓜的苦味,而且还能够对人体起到积极的作用,接下来就给大家介绍如何制作蜂蜜苦瓜汁。

1.将新鲜的苦瓜清洗干净后,最好在盐水中清洗几遍,可以有效去除残留农药以及脏物质,接着,切成适当大小的形状。

2.把切好的苦瓜放在榨汁机中,加入适量的温水,进行榨汁。

3.结束后,将炸好的苦瓜汁倒出来过滤,放入适量的蜂蜜,均匀搅拌后即可饮用。

其中采用的苦瓜一定要是翠绿新鲜的,不要购买发光的苦瓜,虽然不会对人体造成一定的危害,但是味道和口感都不好,而且其对人体发挥的功效也会有所降低安阳县癫痫病医院哪家正规,营养价值也会黑龙江治疗羊羔疯最好的医院损失。同时,加入榨汁机的水最好是温水,因为蜂蜜在温度较高的水中,会流失部分的营养价值。

蜂蜜苦瓜汁是一种很好的排毒养颜的饮品,不仅蜂蜜能够促进肠胃蠕动,加快人体消化和吸收,而且苦瓜中也含有丰富的膳食纤维,同时还具有降低人体血糖的功效。两者结合,能够很好的缓解和预防人体便秘,有效排出人体有毒物质,楚雄好的癫痫病医院是哪清理肠胃。

特别是在夏天,蜂蜜苦瓜汁还可以放在冰箱中冷藏,非常消暑解渴,是一种很好的饮品。而且食材常见,方法简单易操作,步骤不繁琐复杂,可以在家尝试制作。同时还需要适量饮用,毕竟苦瓜是一种刺激性食物,过量食用会引起胃部不适。

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