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立秋艾草灸肚脐的好处及方法

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

立秋艾草灸肚脐的好处及方法

【导读】艾草灸肚脐的好处及方法?艾灸是一种防病治病、养生延寿、保健功效显著的养生之道,因其简便易行而又切实有效,受到越来越多人的推崇。超市里琳琅满目的艾灸器具,让许多市民选择在家进行艾灸,享受健康。中医养生讲究结合时令,以达到事半功倍的效果。立秋艾灸是养生的一个大好时机,古人有“秋灸关元春灸气海”的经验之谈,意思是在每年的立春时灸气海穴,立秋时灸关元穴。

个穴位,非常重要,因为它关系到人体元气的盛衰。

立秋艾草灸肚脐的好处及方法

关元的取穴方法:取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。简单的来说在脐下四指处。

炎症或肿瘤患者不宜灸之外,腹部刚刚做完手术伤口未愈合者、正在发热期,以及未成年的儿童,都不适合用此方法。特别需要说明的是儿童,孩子正处于快速生长发育期,用中医的话形容就是“稚阳之体”,特别容易出现积滞生热或高热的情况,并且绝大多数儿童元气充足,此时需要的是后天调养,所以忌过度温补,一般只在颈后大椎穴下两椎,也就是第三胸椎棘突下的督脉身柱穴上用较温和的方法灸,起到促进生长发育的作用。

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