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排毒祛湿薏米红豆红枣糊

日期:2018-10-19(原创文章,禁止转载)

排毒祛湿薏米红豆红枣糊   春季时人体湿气大,最好食用些薏米,可以排素祛湿,薏米与红豆是经过的几分钟的炒制,改善了薏米的苦味,然后加贵阳治疗癫痫病专科医院入红枣与红糖后,清香的豆香味,喝进嘴里,却是满口的清香与甜丝丝的气息。

【薏米红豆红枣糊】

【主料】红豆100g、薏米100g、红枣15颗、

【辅料】古方红糖20g、开水1200ml、

【步骤】

1.准备食材。

2.红豆和薏米挑出坏的,清洗干净。

3.选一只锅壁较厚的锅,中小火翻炒至熟透放凉。

6.加入开水。

7.启动研磨程序。

8.两次研磨程序可得到细滑的红豆薏米红枣糊。

9.倒出饮用即可。

排毒祛湿薏米红豆红枣糊

小贴士

1、薏米和红豆我用的是1:1的比例,一次可多炒制,密封保存即可。

2、炒制时,不要开大火,以免外面炒糊里面却不熟,其它微波和烤箱一类工具皆可使用。

3、水的用量自已决定,厚溥自已根据用水量而定。

薏米的食用效果

1.防癌抗癌

其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿青少年癫病的诱发病因的肺癌更为适宜 .在日本,薏米被看成典型的抗癌食品,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

2.清热去湿,健脾胃

天气燥热或胸中烦闷时,薏米能清除燥热,使身体舒畅。具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物,适合脾胃虚弱者食用。

3.美白肌肤

成都治疗癫痫病的医院保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善银川癫痫病医院有名吗肤色,并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

4.促进新陈代谢

可以起到减轻胃肠负担的作用,可作为病中或病后体癫有良方治吗弱患者的滋补食品,对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。

5.增强免疫力和抗炎

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薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。

6.降血糖

可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。7.镇痛解热

具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。

总结:薏米与红豆如果是泡发的,这样做出来的口味会影响口感,味道也不好香,但是薏米经过炒制后,那味道就变了,豆香味十成都治疗癫痫病的医院哪家最好足了。

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