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吃人参的一些误区 儿童不能吃人参

日期:2021-9-11(原创文章,禁止转载)

人参,我们都很熟悉,它是一种滋补中药,随着生活水平的提高,人参也成为平民进补食物,但是,人们对人参还存在很多认识误区。

1、喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法

可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等,其实吃人参的方法有很多种。这些吃法都可以起到很好的进补效果。

中国民间流行一种滋补方法,很多年以来。那就是入冬时用人参炖鸡汤喝,人们经常认为这是滋补最佳的方法。最近几年专家研究发现,胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者这几种人不宜喝鸡蛋汤。

2、吃人参上火

成人每天用干野山参不能超过0.3克,纯野山参的用量。如常吃野山参,则要更少,一般0.1克即可。

这种观点极其偏颇,很多人都认为“吃人参上火”实际上。对人参的最大误解。很多人吃完人参后上火最大的原因就是吃的过量了

尤其是多年生园参和野山参,但人参的药力大。千万不能超量服用,这样的话效果反而起到相反的效果。就会出现流鼻血、生口疮等现象。那吃人参每天定量多少适合呢?鲜参和干参不一样,园参和野山参不一样,体弱的和体强的不一样,老年人跟年轻人不一样,滋补和治病不一样,轻症和重症不一样,只吃一次和天天吃不一样。

3、儿童和青年人不用吃人参

体质好、发育健全的儿童,儿童能不能吃人参。不用吃人参的但是如果体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参,但要严格控制用量。

秋冬季的时候,南方地区。大人往往会主动给孩子服用一些人参汤之类,这样就会起到抗潮湿、抗寒冷的作用,效果不错。

小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致,国古代中医认为。可服用人参来改善现状。

4、夏天不能吃人参

南方人经常吃人参,这一点可根据自己的体质情况而定、不同疾病等灵活掌握。例如。只要不超量,一般是不会上火的而东北人常吃人参,即便是与南方人相同的量,也会有一局部人会上火。具体讲,南方人每人每次服1.5克人参的话,东北人每人每次服1克即可。每天可服两次,冬季服三次。如果用人参泡水喝,每天可多喝几次,但夏天每人每天不超过3克,冬天每人每天不超过5克。

夏天不能吃人参,有人说。否则上火,这种说法非常偏面。专家认为,夏天是可以吃人参的只要在服用人参的时候,注意种类和数量上跟冬天服用上略有区别就行。

例如:鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂苷片等等。红参也是可以吃的但是一定要控制它数量。例如:冬季吃红参的量是5克以内,人参有以鲜参、白干参(生晒参)红干参(红参)参须、人参粉以及人参皂苷片为代表的人参制品。夏天可吃的人参种类比较多。夏天则控制在3克以内。

5、中国人参不如高丽参和西洋参

所以认为效果肯定会更好,有人认为西洋参价格比中国人参高。其实并不然,韩国一家人参科研机构研究各种参的有效成分如下:日本人参19种,西洋参28种,中国人参30种。国专家研究发现,中国人参有效成分达56种。

高丽人参主要产区在长白山以东和以南余脉,中国人参主产区在长白山西坡及余脉。地理环境和气候差异不是太大。国专家曾用中国红参和韩国高丽参进行对比研究,研究结果标明,红参各项指标含量大多高于和接近高丽参。

孩子三个月的时候,在韩国,便喂食人参蜜,只要不超量,效果还是相当好的也没有副作用。甚至有的韩国家庭,孩子刚出生不久就喂食人参。

青年人吃人参为了精力更旺盛,青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差异。体力更充沛,更有活力;老年人吃人参主要是治病为重,滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员,大多服用人参,以提高运动成果。


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